身体メンテ

血液サラサラになる食べ物｢おさかなすきやね｣(お魚好きやね)を紹介します。 「おさかなすきやね」は、食べ物の頭文字です。 血液の話 血液は50秒で身体を巡ります。そして毛細血管の総長は、地球２周半です。 血液は身体のすみずみまで...

寝たい時に寝れない。辛いですよね。それが続く不眠症ならなおさら。 不眠症には様々な原因があり、それぞれに対処が必要と言われています。 不眠症の主な原因として、5Pがあげられています。 5Pは、頭文字のP をとっています ...

・腰痛に関する秘技　 整体師のお客さんに教えてもらった事をシェアします 聞いた時 うそだ！ と思いました １、真横になって寝る ２、ベッドと体の間に酒瓶を挿入 ...